El s\u00e1bado 28 de marzo el Patronato Municipal de Turismo del Vendrell iniciar\u00e1 la temporada de marcha n\u00f3rdica 2015, que durar\u00e1 hasta octubre.
\nLas salidas programadas para esta temporada 2015 son: 28 de marzo; 4 y 18 (Ruta Especial) de Abril; 2 y 23 (Mitin) de mayo; 6 y 20 (Ruta especia) de junio; 1, 4, 8, 11 (nocturna), 15, 18 (Ruta Especial), 22, 25 y 29 de julio; 1, 5, 8 (nocturna), 12, 15 (Ruta especial), 19, 22 (nocturna), 26 y 29 de agosto; 2 y 5 de septiembre; 3 (Ruta especial) y 24 de octubre.<\/p>\n
La marcha n\u00f3rdica es una actividad f\u00edsica aer\u00f3bica muy agradable y f\u00e1cil de practicar que incorpora unos bastones similares a los utilizados en el esqu\u00ed de fondo. La marcha n\u00f3rdica es mucho m\u00e1s efectiva que andar: act\u00faa de forma suave, pero eficaz, mejora la fuerza muscular y tonifica los m\u00fasculos; adem\u00e1s, activa el
\nsistema cardiovascular y repercute de forma directa en la coordinaci\u00f3n y la movilidad.<\/p>\n
Como novedades, cabe destacar nuevas Rutas Especial y una divertida competici\u00f3n popular de marcha n\u00f3rdica con motivo del Nordic Walking Meeting de este a\u00f1o.<\/p>\n
Ya se pueden pasar a renovar las tarjetas por la oficina de Turismo y este a\u00f1o ser\u00e1 obligatorio hacer la reserva anticipada en la Oficina Municipal de Turismo del Vendrell (Av. Brisamar, 1, de Coma-ruga).<\/p>\n
Puede consultar los d\u00edas de salida y los precios en la web del Patronato Municipal de Turismo www.elvendrellturistic.com, o bien llamar al tel\u00e9fono 977 68 00 10.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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